Станислав Махов - Штурмовой бой ГРОМ. Методика многофунционального тренинга

На основе эффективных силовых технологий была разработана система многофункционального тренинга (МФТ). Система способствует за короткое время развитию абсолютной силы, сохраняет здоровье, улучшает умственную деятельность, помогает поддерживать хорошую физическую форму без привлечения сомнительных коммерческих практик, которые отнимают много времени и требуют специфических условий.