Петр Филаретов - Упражнение для вытяжения грудного и поясничного отделов позвоночника в домашних условиях. Часть 5

В данной книге рассматривается авторская методика вытяжения грудного и поясничного отделов позвоночника в домашних условиях, в положении «Вис на перекладине», с использованием самодельной гимнастической перекладины, силового пояса и ПЭТ бутыли с водой ёмкостью 19 литров.